哺乳期能喝蜂蜜柚子茶吗

蜂蜜柚子茶酸甜可口，理气散瘀，且可排毒祛斑，化痰润肺，补血健脾，是现在市面上广受大家欢迎的一种饮品。但是，对于正在哺乳期的妈妈们，是否适合食用呢?下面请允许小编来一一为大家揭晓。

一、哺乳期女性可饮用蜂蜜柚子茶

对于尚在哺乳期的妈妈们来说，为了小宝宝们的营养，不得不在哺乳期忌食，辛辣刺激食物不可吃，在选材上也有诸多顾忌。蜂蜜柚子茶在补充身体所需的维生素c和维生素a外，同时使身体免疫力得到提高，更好的预防感。而且蜂蜜本身就对女性皮肤有很大帮助，在一定程度上缓解了宝妈们因照顾小宝宝们而出现的黑眼圈、皮肤松弛，长斑等问题。另外，蜂蜜柚子茶的口感让人更容易接受，让妈妈们在每天面对各种补品的情况下能调剂下自己的胃口。

二、蜂蜜柚子茶的功效作用

蜂蜜柚子茶中含有丰富的维他命c，其含量是柠檬等物的三倍，营养价值高，有着消除疲劳，淡斑养颜的功效，且对预防感冒有一定作用。另外蜂蜜柚子茶中所含有的柚子酸和橘皮苷还能有效的调节血压，促进消化，预防心脑血管硬化等疾病。不仅如此，蜂蜜柚子茶中含有钙物质，能够强壮骨骼。而在哺乳期的准妈妈们在生产后钙物质流失严重，且因为照顾宝宝睡眠不足，皮肤状态变差，所以可适当饮用蜂蜜柚子茶来补充钙物质，保养皮肤。

小编建议：虽然蜂蜜柚子茶功效多，但是仍有不适人群，比如脾虚腹泻的人尽量少服用或不服用，切记不能和美降脂药一起送服。在选择蜂蜜柚子茶的时候尽量选择正规厂家生产的。

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