上班久站脚痛怎么办 上班久站穿什么鞋好

对于经常需要久站的上班族们来说，有时一站就是一天，长此以往下去对于足部是会有所影响的，长期站着会导致脚部疼痛。那么有什么办法可以缓解这种疼痛呢？有没有什么比较舒适一些的鞋子呢？下面就让小编带领大家一起来看看吧！

上班久站脚痛很容易导致脂肪垫炎，跟腱炎，趾腱筋膜炎等情况的发生。如果你上班久站族中的一员，小编建议注意休息，避免受凉劳累，睡前热水洗脚，脚底也可热敷。如果症状重的话，影响步行，那么建议针灸或推拿治疗。平时用红花透骨草伸筋草适量，泡脚调理。

建议上班久站的小伙伴们平时在上班的时候选择软一些的鞋子，穿那种带有减震功能的鞋子，另外脚感要舒适，不要选择选超薄平底鞋。可以穿有一点高度的鞋子，太平跟的鞋子穿着交通。很多人以为穿平底鞋才是健康的，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄，在选择鞋子的时候还是要注意一下。

小编在这里给大家推荐几款比较舒适的鞋子，有需要的小伙伴们可以参考一下。第一款当然是阿迪达斯ub boost系列鞋款，UB爆米花底子很舒服，透气的话UB4.0好一点，包裹的话19、20都不错，不过这两款透气性会差一些。另外亚瑟士支撑系列也还可以，此外newbalance 990v4v5真心穿一天都不带累的，此外不在乎颜值的话，小编推荐青云，还有态极3.0都可。