【新闻】冬季为什么会发胖六个让你意想不到的长肉原因

发布时间：2021-01-08 09:33:30 阅读：次来源：废布厂家

1、缺觉：肥胖可能性最大

一个人的睡眠时间和肥胖指数是成反比的，睡眠时间越少，肥胖的可能性越大，一般每天睡眠不足4个小时的人，比睡眠正常的人要多长出70%的脂肪，研究证明，睡眠不足很容易促进食欲产生。

2、亲友：肥胖也会“传染”

如果一个人的朋友是胖子，那么她发胖的可能性也会增加75%，因为身边有一个肥胖朋友，很容易改变自己对合理体重标准。