吃洋葱抗衰老吗女人养生多吃7种健康食品-(XINWEN)
导语:蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,洋葱可控制血糖,间接预防AGE生成,防止老化。而斛皮黄酮,是强力的抗氧化物质,
蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,洋葱可控制血糖,间接预防AGE生成,防止老化。而斛皮黄酮,是强力的抗氧化物质,能够抑制自由基所造成的老化。
洋葱抗衰老
洋葱中含有一种名炎栎皮黄素9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。
洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。
西柚预防贫血
西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能降低血液中的胆固醇,起到清洁血液的作用。同时西柚所含的天然叶酸,对服用避孕药的妇女或孕妇来说,可以起到预防贫血症的功效。西柚不宜多食,容易增加患乳腺癌风险。
菊花茶降血压
现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。
荔枝补血
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝是补血、壮阳火之物,荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效、补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
葡萄防心脑血管病
共有3页 123下一页葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
枣保持不老容颜
民间有一日食仨枣,百岁不显老、要使皮肤好,粥里加红枣之说。
红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色素老年斑的产生。
银杏果预防心脑血管疾病
银杏果含有抗血小板活化因子,可以防止血液的凝集,改善血液循环,防止血栓的形成,黄酮则能扩张血管,消除自由基,防止动脉硬化,防止心肌梗塞等,并提高人体免疫力。银杏果具有一定的毒性,所以不要生吃,也不能大量食用。
共有3页 123下一页
导语:今秋的 123下一页
- 华尔街三月加息是低概率事件纸成型机直角棱镜个性童鞋铝箔垫片河虾养殖Frc
- 中金环境铜转子电机助力开创泵产业创新能效进口蔬菜PVC板家具套UPS电器回收Frc
- 钢化玻璃膜9大卖点万源拆装家具雕刻刀具船用型钢铝箔卷Frc
- 台达永续之环荣获国际建筑奖AAwards高温电炉磐石棉芯灭火装置淀粉机械Frc
- 企业文化之我见饰面板南宁刮毛机阳光板皮带秤Frc
- 正弯叶片降低叶栅内部损失的数值模拟活水器图像软件不锈钢丝孕妇裤抛光布轮Frc
- 最火国内下游需求持续疲软铜上下两难蒸馏器逆变器水晶青瓷玻璃Frc
- 最火爆破事故的预防及处理水龙头履带链条索具拉伸机螺纹机Frc
- 最火山西证券客户服务中心95573将上线专业教育钦州裘皮帽子铜线材动力卡盘Frc
- 最火一周照明大事件201812226旋切机圣诞老人飞行鞋止回阀滤袋滤膜Frc