早上空腹喝醋有什么好处空腹可以喝醋吗-【zixun】

发布时间：2021-10-12 14:53:26 阅读：次来源：废布厂家

醋是一种很好的调味品，醋不仅可以食用，而且有人还当做饮料喝，那么空腹喝醋有影响吗？下面我们一起来看看吧！

空腹可以喝醋吗

空腹不可以喝醋。

醋的酸性较高，空腹时腹中大多是胃酸，再喝醋会分泌过多胃酸，伤胃胃壁，引起胃胀、腹泻，胃溃疡等不适症状。特别是那些已经有胃溃疡的人，出现肠胃不适的概率更大。因此，空腹不可以喝醋。

喝醋的注意事项

1、不能在空腹时喝醋，会刺激胃部分泌过多胃酸，伤害胃壁，引起胃痛等不适现象，最好是饭后一小时后喝。

2、不可多喝醋，多喝容易导致身体不适，导致发酸、烧心、胃灼烧等等，如果是小孩的话还可能导致钾量减少等、骨密度降低等，影响正常生长发育。

3、喝醋的时候不要再吃酸性食物，会伤害食道和肠胃。

4、醋的酸度太高，牙齿不好的人和小孩在喝的时候可以用白开水或者果汁冲稀，否则可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

5、喝中药的时候不能喝醋，因醋有收敛之性，会影响药效。

6、胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋，否则会加重病情。

7、对醋过敏者不宜食用。

四类人最好不要喝醋

1.胃酸过多的人或胃溃疡患者，因为果醋含有微量“醋”，空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适。

2.痛风患者，因果醋为酸性饮料，不利于血尿酸的排泄。

3.糖尿病患者，因为一般的果醋含糖量都比较高，弄不好会因为摄入大量的糖而影响血糖。

4.正在服用某些西药者不宜喝果醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。