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早上空腹喝奶茶好吗空腹可以喝奶茶吗-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:11:11 阅读: 来源:废布厂家

奶茶是很受欢迎的饮品,几乎每个人都喜欢,但是奶茶不能经常喝,那么空腹可以喝奶茶吗?空腹喝奶茶会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!

空腹可以喝奶茶吗

空腹不可以喝奶茶。

市售的奶茶多是用香精、奶精、木薯粉等做成,对身体本就是有害的,空腹不空腹的影响都不大,都会降低记忆力、引起肥胖、引发冠心病等。如果是自制的奶茶,最好还是不要空腹喝奶茶,容易导致腹泻、腹痛等肠胃问题。

奶茶的做法

材料:茶叶(红茶)8克,水80ml,牛奶220ml,蜂蜜(可选),糖(可选)。

做法:

1、茶叶和水的比例为1:10。

2、水煮开,沸腾,关火。倒入茶叶,焖三分钟左右,喜欢浓点的可以焖久一点。

3、倒入牛奶,加热,周围起一圈小气泡即可,关火。

4、加蜂蜜或者糖搅拌,最后过滤即可。

小贴士:

1、最好用全脂牛奶,口感更好,营养更高。

2、一定要先煮茶叶再倒牛奶,不然难以煮出茶香。

期喝珍珠奶茶会怎样

长期喝珍珠奶茶不仅对健康的危害极大,而且会让越来越胖,而且会让你越来越胖,而且很难减轻。而这一切就源自奶茶中的奶精,奶精(植物末)中所含的氢化植物油是最有害的成分会让你爆肥。所以,尽管珍珠奶茶的口感确实不错,但建议尽量少饮用,因为你喝进去的不是奶茶,而是健康隐患。

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